何謂輕保養？
Jul 08. 2020
何謂輕保養？
還記得小baby稚嫩柔軟的肌膚嗎？我們每個人都曾有過那樣美好的肌膚狀態，那為什麼隨著時間卻改變了，
其實肌膚好比你的心情，在遇到不同的環境或影響，他也會有各種狀態的改變。
舉凡氣候、溫度、濕度、日常作息、飲食、壓力、情緒都會影響你的肌膚狀態。
皮膚是人體最外層的屏障，譬如說受傷了，皮膚表層細胞會游移增生，為你製造新的屏障，
也因此若是一直給予肌膚不適合的產品，那麼很有可能你的屏障就會被破壞了，如此一來保養品的意義便本末倒置。
若你做了許多嘗試，總是不見有任何起色的話，那麼我們建議你，試試看輕保養吧！
輕保養的概念是給予肌膚最輕量、輕柔、輕度的保養，讓肌膚有自主修護的機會，
我們為輕保養訂下的口訣是：「溫柔清潔，溫和修護。」
只要確實做好這兩件事，觀察肌膚改變並給予肌膚足夠的空間，相信你的保養之路會變得更順利的！
什麼樣的人適合輕保養？
若是你已經有著柔滑細嫩的肌膚，那麼你可以透過輕保養來維持這個絕佳狀態。
若是你長期容易肌膚過敏，那麼你可以透過輕保養重建你的肌膚屏障。
若是你肌膚容易出油、長痘、長粉刺，那麼輕保養有很大的機會能改善。
若你是乾性肌膚，容易乾燥脫皮，那麼除了輕保養，後續還要了解你的肌膚是缺油還是缺水，並為肌膚補充足量的油水。
若你是塗塗抹抹許多層，卻覺得肌膚還是沒進步的，那麼建議你透過輕保養，讓你的肌膚透透氣，也許會有新的感受。
若是你不了解你的膚質或不知道該如何做選擇，不如就先試試輕保養，基礎做得好，那麼未來在挑選保養品上，便能減少冤望路！
簡單來說，任何人都能從輕保養開始，或許你的肌膚會帶給你意想不到的成果。
如何進行輕保養？
還記得「溫柔清潔，溫和修護。」的口訣嗎？
若要著手進行輕保養，建議你選擇能溫柔清潔的產品，
如：晚安舒活潔顏慕絲，溫柔清潔的重點是洗完不緊繃、不乾澀、不會帶走肌膚過多油脂，卻又能達到細緻潔淨的優質效果。
而溫和修護則是在洗完臉後，為肌膚補充水份與微量的油，
如：燕麥水潤保濕露，重點是溫和、不刺激、不至痘、不要有特別功效（如美白、抗老、酸類），
而燕麥能在肌膚表面形成薄薄保護膜，為肌膚做最基礎的全面的修護。
以 QYEN巧研 產品作為輕保養示範：
使用晚安舒活潔顏慕絲，確實按摩肌膚每個角落後沖洗乾淨，並用毛巾溫柔擦拭全臉。
再用燕麥水潤保濕露，取適量於化妝棉上，輕拍擦拭全臉，後續可搓揉掌心至溫熱，微微按壓全臉至吸收。
至此，輕保養的步驟就全部完成了！
後續若是敏感性肌膚，或是有肌膚過敏者，可再塗抹醫師開的藥膏。
若是乾性肌膚，並且明確知道自己缺油還是缺水者，可以依照需求補充適量精靈修護乳。
推薦產品：輕保養經典組
我該如何調整自己的輕保養節奏？
若你是不了解自已膚質，或是想要認識自己肌膚的人，
建議透過實施輕保養 7-14 天，去了解你肌膚的真正樣子，
並且給予肌膚一些時間修護那些原本被你破壞的狀態，之後再依照肌膚狀態給予調整。
乾性肌膚或許會發現自己缺的不僅僅是水分，還缺油。
油性肌膚或許會發現長痘痘的原因不是保養品，而是生活習慣。
敏感性肌膚或許會發現原來輕保養，比奢華保養更有效。
認識你的肌膚後，才能選擇對的保養品，給予肌膚正確的修護才是保養的真諦。
「保養是一種需要不是必要。」
最後我們想要強調一件事，那就是保養是一種「需要」而非「必要」。
難道從初生的嬰兒開始塗抹抗皺抗老產品，就不會有皺紋嗎？
或許這樣的例子舉得非常極端，但希望每個人都能透過這個簡單的例子認知到，沒有任何保養品是「必要」的，
正確選擇保養品的方式，還是要透過認識肌膚狀態和隨著氣候、環境改變，選出你真正「需要」的產品，
相信你的肌膚也會因此給你好的回饋喔！